Soy Psicóloga Experta en Trastornos de Ansiedad con un Máster en Terapia Cognitivo Social de la Universidad de Barcelona.

Además de mi formación, soy la autora del libro ‘Guía Práctica para Eliminar los Ataques de Pánico y Acabar con la Ansiedad’, publicado en 2021. También, he creado el programa ‘Libérate de la Ansiedad’, un método paso a paso que ayuda a superar la ansiedad y erradicar el miedo agudo de raíz.

Desde 2010, he estado ofreciendo apoyo a personas que enfrentan ansiedad y ataques de pánico, guiándolas hacia la recuperación de su bienestar.

¡Y también he estado en tus zapatos! Sé cómo te sientes, ya que en el pasado yo estaba en la misma situación, o incluso (peor) que tú. Durante tres años, viví con miedo, ansiedad generalizada y agorafobia. Experimenté síntomas constantes como palpitaciones, dolor muscular, mareos, fatiga y sensación de ahogo. 

En aquel entonces, una de las situaciones que más me frustraba era que, a pesar de toda la ayuda profesional que recibía, nada ni nadie lograba sacarme de esa espiral de síntomas, angustia y preocupación excesiva.

Por eso, me entregué de manera exhaustiva a investigar todo lo relacionado con la ansiedad; profundicé en diversas corrientes psicológicas y exploré terapias alternativas. Tras varios meses de ensayos, errores y éxitos en mi propio caso, finalmente logré superar mi gran problema con la ansiedad recuperándome totalmente.

Mi misión de vida ahora es ayudar a otras personas a superar la ansiedad, los ataques de pánico y las fobias, tal como lo hice yo, y como actualmente lo hacen mis pacientes.