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En estas primeras páginas vas a descubrir..
En 2010 dediqué 12 meses enteros a investigar hasta encontrar la solución a la ansiedad. Porque yo también he experimentado mi propio infierno sumida en la ansiedad y el miedo irracional durante demasiado tiempo…
Y logré superarlo. Por eso, desde entonces ayudo a personas que sufren ansiedad, ataques de pánico, estrés y fobias a recuperar su bienestar para que disfruten de una vida libre, sin angustias, temores o miedos irracionales.
Y he escrito este libro para divulgar el método que me sirvió para superar la ansiedad y recuperar mi bienestar. Un método que aplico desde hace más de 10 años con mis clientes y que tú puedes descubrir ahora en este libro.
¿Es posible librarse de la ansiedad para siempre? En “Libérate de la Ansiedad” la psicóloga Tatiana Yepez comparte el método de 7 pasos para decir adiós a los problemas de ansiedad.
Sensación de ahogo, palpitaciones, mareos, hormigueo, temblores o dolor en el pecho son solo algunos síntomas que padecen las personas que sufren de ataques de pánico y ansiedad.
En estas páginas encontrarás las respuestas que has estado buscando sobre la ansiedad y los motivos por los que todavía no has conseguido deshacerte de ella. Y tendrás en tu mano las herramientas prácticas para dejar de sufrir y recuperar el equilibrio, la tranquilidad y la confianza que mereces.
Con un estilo cercano y directo, Tatiana revela su propia historia con la ansiedad y los ataques de pánico, unos ataques que llegó a sufrir hasta 12 veces en un solo día. Después de tocar fondo a los 27 años, sintiéndose sola, triste y aislada del mundo, decidió hacer todo lo posible por superar su propia ansiedad, sin ser consciente todavía que una vez recuperada dedicaría el resto de su vida a ayudar a otras personas a lograr este mismo objetivo.
Copyright © 2024 Libérate de la Ansiedad con Tatiana Yepez